Skip to content

اضطراب النوم يسبب ارتفاع ضغط العين

بقلم د.خليل السالم

وجود صلة بين الإصابة في الجلوكوما أو ارتفاع ضغط العين و اضطراب النوم

هذا ما كشفته دراسة إسبانية في الولايات المتحدة الأمريكية على 6700 شخص ممن تجاوزوا الأربعين من العمر

تعرّف الجلوكوما : بمرض يصيب العصب البصري. يبدأ المريض بفقدان الرؤيه الطرفيه و ينتهي الأمر بفقدان البصر الكلي

ما هو العصب البصري وعلاقته بارتفاع ضغط العين؟

العصب البصري: هو العصب المسؤول عن توصيل السيالات العصبية من الشبكية إلى الدماغ. طوله حولي 4 سم

أثر إرتفاع ضغط العين على العصب البصري؟

ضغط العين الطبيعي هو بين 9 إلى 20 ملم زئبقي ، إرتفاع ضغط العين يؤدي الي نقص تروية العصب البصري وبالتالي يؤدي إلى موت خلايا العصب ببطء وبشكل مبرمج

تفاصيل عن الدراسة التي ربطت بين قلة النوم و ارتفاع ضغط العين

قامت الدراسة بفحص بيانات مستقاة من المسح الوطني للصحة والتغذية 2005-2008

المشاركون هم مرضى مصابين بالجلوكوما، مع وجود تلف في العصب البصري وفقدان الرؤية في بعض أجزاء مجالهم البصري

تم سؤال جميع المرضى الأسئله التاليه عن مشاكل النوم

طول فترة النوم – الطبيعي بين 6.5 الى 8 ساعات

صعوبات البدء في النوم يجب أن يكون الشخص نائما بعد وضع رأسه على المخدة بـ10- 20 دقيقة

عدد مرات الاستيقاظ في الليل . من المهم أن تكون أقل من مرتين في الليلة الواحدة

sleep apnea • انقطاع النفس أثناء النوم أو ما يعرف ب

• تناول أدوية أو مهدئات للمساعدة على النوم

• النوم الفجائي والشعور بالنعاس أثناء النهار

نتائج دراسه مشاكل النوم تسبب الجلوكوما

وجدت الدراسة وجود علاقة بين إضطراب النوم و ارتفاع ضغط العين . من هذه النتائج نسرد عليكم ما يلي

الأشخاص الذين كانوا ينامون لمدة 10 ساعات أو أكثر في الليلة كانوا أكثر عرضة للإصابة بتلف العصب البصري المرتبطة بالجلوكوما ثلاث أضعاف أولئك الذين ينامون 7 ساعات في الليلة

إضطراب النوم يسبب الجلوكوما
إضطراب النوم يسبب إرتفاع ضغط العين

الأشخاص الذين استغرقوا في النوم خلال 9 دقائق أو أقل ، أو أولئك الذين احتاجوا لمدة 30 دقيقة أو أكثر ( اضطراب بدء النوم )، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالجلوكوما بمرتين مقارنة بأولئك الذين احتاجوا 10-29 دقيقة للاستغراق في النوم.

إضطراب النوم يسبب إرتفاع ضغط العين
إضطراب النوم يسبب إرتفاع ضغط العين

احتمال فقدان الرؤية أعلى بثلاث مرات بين الأشخاص الذين حصلوا على 3 ساعات أو أقل، والذين حصلوا على 10 ساعات أو أكثر من النوم في الليلة. مقارنة بأولئك الذين حصلوا على 7 ساعات في الليلة

الأشخاص المصابون بصعوبه تذكر الأشياء بسبب النعاس أكثر عرضة لفقدان المجال البصري بمرتين من أولئك الذين لم يشعروا بالنعاس أثناء النهار ولم يلاحظوا مشاكل في الذاكرة

إضطراب النوم يسبب إرتفاع ضغط العين
صعوبة تذكر الأشياء بسبب النعاس يؤدي للإصابة بارتفاع ضغط العين

صعوبة ممارسة هواياتهم أو نشاط معين بسبب النعاس خلال النهار كانوا أكثر عرضة لفقدان البصر بثلاث مرات

يقول مايكل بولاند (أخصائي الجلوكوما في معهد ويلمر للعيون في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز: هذه الدراسة مثيرة للاهتمام لأنها تثري الأبحاث الأخرى حول العلاقة بين الجلوكوما و مشاكل النوم

وأضاف الدكتور بولاند: نعلم سابقا أنه يجب على الأطباء التحدث مع مرضاهم حول أهمية النوم الصحي من أجل صحة عامة جيدة.

ومن خلال دراسات مثل هذه ، يمكننا إضافة أن الجلوكوما قد تكون مرتبطة بقضايا اضطراب النوم

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب العيون بأن يقوم الجميع بزيارة أخصائي طب العيون لإجراء فحص طبي أساسي للعيون في سن الأربعين

تجميل عيون
أتصل الأن بنا أنقر الصورة 0797262600 الأفضل في تجميل العيون و جراحتها

وهذا هو العمر الذي يمكن أن تبدأ فيه العلامات المبكرة للإصابة بأمراض العين (مثل الجلوكوما) وحدوث تغييرات في الرؤية

Khalil Al-Salem M.D FRCS, FICO View All

Get to know your doctor;

Khalil Al-Salem is an associate professor of ophthalmology at Mutah University, He was nominated for many awards at the American Academy of ophthalmology for the year 2007, 2011 and 2013. He is a well trained ophthalmologist and a sub-specialist in Oculoplastics (cosmetic surgery around the eye). He is well know for this deep Knowledge, Surgical skills and warm interpersonal relationship with his patients.

He is a graduate of Jordan University of science and technology, after which he proceeded his masters education at the American University of Beirut. Being taught by the best of doctors was not enough for him; he continued his fellowship in United kingdom, and had his degree from the Royal college of surgeons in Glasgow . He then moved to work in USA and Canada for Many years. In USA he had his Medical retina Fellowship Granted by the Louisville University. In Canada, He had his fellowship in Oculoplastics and Orbital fellowship granted by the University of British Columbia.

2 thoughts on “اضطراب النوم يسبب ارتفاع ضغط العين Leave a comment

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه: